背骨コンディショニング

背骨コンディショニング

肩こり・腰痛などの痛みの原因となる背骨の歪みをエクササイズを通してご自身で整えていくことで、自然治癒力のはたらく身体づくりを。

※【水曜日教室】と【火曜日教室】があります。

ゆるやかな体操でゆるめよう


 講 座 名 背骨コンディショニング【水曜日】
 曜日・時間 第2・4[水]/13:00-14:00
 受 講 料 3ヶ月で¥6,480
icon_1 講 師 中嶋 亜美 背骨コンディショニングパーソナルトレーナー
 講 座 名 背骨コンディショニング【火曜日】
 曜日・時間 第1・3[火]/14:00-15:00
 受 講 料 3ヶ月で¥6,480
icon_1 講 師 中嶋 亜美 背骨コンディショニングパーソナルトレーナー

運動のできる服装、水分補給、長めのフェイスタオル、ヨガマット(又はバスタオル)


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