バレエエクササイズ

バレエエクササイズ

ニューヨークで人気のバレエを取り入れたフィットネスです。全身をバランスよく鍛えたい方や、バレエを踊ってみたい方にぴったりです。体力や年齢バレエ経験は問いません。

ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト

『健康的で美しい体を』


 講 座 名 NY式 バレエエクササイズ
 曜日・時間 第2・4[土]/14:00-15:00
 受 講 料 3ヶ月で¥12,960
icon_1 講 師 新開 由香 バレエワークアウトインストラクター

運動のできる服装、スニーカー、バスタオル、マットなどの敷物、タオル


健康的で美しい身体を手に入れたい!女性であれば誰しもがそう望むことでしょう。バランス良く筋肉がついた引き締まった長い脚、引き上がったお尻、薄くて引き締まったお腹、すらりと伸びた腕、首、正しい姿勢。 では、これらを一気に鍛えるにはどうしたらいいのでしょう。答えは、バレエにあります。バレエダンサーの引き締まった身体はどの女性にとっても憧れであるはずです。でも今更私がやっても無理・・・なんて決して思ってはいけません。身体は鍛えれば年齢に関係なく進化、変化し続けます。「意識」を傾けることが一番重要なのです。ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウトは、そんな人々のために作られた効果的なバレエエクササイスの総合プログラムです。このレッスンを一時間受けるだけで、全身くまなく鍛えられるように出来ている優れたこのワークアウトは、ニューヨークを始め、世界中の女性に愛されています。バレエをやってみたいけれど、身体が硬いから無理、踊りが苦手、そんな方々に是非受けてみてほしいです。まずは始めてみること。充実した汗を流し、そこからあなたの身体は変わります。


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